beneficios de comer pescado en los deportistas

Conoce los beneficios del consumo de pescado en la dieta de un deportista

El pescado ofrece proteínas indispensables para regenerar las fibras musculares Además, ayuda en la construcción de los huesos por su aporte de calcio La alimentación es un pilar importante en la vida de todo deportista, en ese sentido, uno de los alimentos que destaca por su gran aporte de proteínas es el pescado, comentó Claudia

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